Todo aquel atleta que intenta mejorar sus marcas o nivel, en la Argentina suele elegir la pista de Cachi, en los valles calchaquíes de Salta, a 2.300 metros de altura por sobre el nivel del mar.
Por Federico Sánchez Parodi
(@fsanchezparodi)
La preparación física en la altura durante más de diez días contribuye al logro de gran perfomance deportiva en los atletas de alto rendimiento, incrementando las capacidades físico de resistencia, la fuerza y velocidad como base del rendimiento.
Es por ese motivo que atletas de diferentes niveles, pero de elite, buscan durante tres semanas la mejor puesta a punto, aprovechando no sólo la pista de atletismo, sino también los diferentes recorridos, transitando por rutas, cuestas y lomas.
De cara al Campeonato Sudamericano de Maratón, que se realizará en Chile en marzo, el olímpico Luis Molina se encuentra en plena preparación. Otro que ya transita la etapa final es Leandro Santillán, atleta de El Bosque y de la Federación Atlética Metropolitana (FAM), quien remarca: “Este año queremos bajar marcas como principal objetivo. Tengo el tiempo para el nacional de 10.000 y quiero buscar la de 5.000”.
Luego de encabezar el año pasado el ranking metropolitano de 3.000 metros llanos, Santillán detalla: “Estoy haciendo muchos trabajos de fondo –entre 18 y 22 kmts-, aprovechando las subidas y bajadas. Además, alterno con un día de cuestas, luego pasadas y ejercicios progresivos”.
Por su parte, Marcos Alanis (Los Ñandúes) aprovechó sus vacaciones como profesor en la Escuela de Suboficiales en el Ejército y también se preparó en la altura, aunque hace un par de semanas ya retornó a Buenos Aires.
“Ir a Cachi es algo extraordinario. Es el paraíso…encontrarse con uno mismo y dedicarle las 24 horas del día al atletismo. La mente debe estar plena, sentirse bien en cuerpo y alma”, remarca el atleta que se especializa en 3.000 con obstáculos.
Además, agrega: “En plena preparación uno se siente cansado, pero lo que se debe hacer es levantar la vista, ver dónde estás, y seguir. Implica sacrificio y al principio sentís la falta de aire, pero te acostumbras”.
Otro que está en vísperas de viajar es José Luis Santero, el lomense que hoy en día lidera las competencias de todas las distancias en la categoría disminuidos visuales. ¿Un caso similar? Mariela Ortiz, antes de viajar a Rotterdam para debutar en los 42k, viajará acompañada por sus compañeras de Los Ñandúes Clarisa Ríos y Chiara Mainetti.
Pero no sólo los argentinos eligen dicho viaje. Otro olímpico como el uruguayo Andrés Zamora realizó su pretemporada en dicho escenario y posteriormente, se trasladó a Comodoro Rivadavia, donde se impuso en la Corrida Internacional del Diario Crónica.
