Cómo aprovechar el fin de semana largo para practicar deportes al aire libre

Con un fin de semana largo a la vuelta de la esquina, muchas personas están buscando formas de aprovechar al máximo tu tiempo libre.

 Si eres un amante del deporte y te gusta disfrutar del aire libre, este fin de semana largo es el momento perfecto para salir a practicar tus deportes favoritos. 

A continuación, te ofrecemos algunas ideas y consejos para que aproveches al máximo tu fin de semana largo.

Correr o caminar:

 Salir a correr o caminar es una excelente manera de disfrutar del aire libre y mantenerse en forma. Si te gusta correr, puedes buscar alguna carrera que se celebre durante el fin de semana o simplemente salir a recorrer tu barrio o parque favorito. Si preferís caminar, puedes elegir alguna ruta de senderismo cercana y disfrutar de la naturaleza.

Bicicleta: 

Si tenés una bicicleta, el fin de semana largo es el momento perfecto para sacarla del garaje y salir a dar un paseo. Podés elegir rutas de diferente dificultad dependiendo de tu nivel y del tipo de bicicleta que tengas. También puedes unirte a grupos de ciclistas que se reúnen regularmente para realizar paseos en bicicleta.

Deportes acuáticos:

 Si vivís cerca de un lago o del mar, o aprovechaste el fin de semana largo para una escapada, es perfecto para practicar deportes acuáticos. Desde probar actividades como el kayak,  el esquí acuático o el buceo. Recordá siempre tomar las medidas de seguridad necesarias.

Deportes de equipo:

 Si sos un fanático/a de los deportes de equipo, puedes utilizar el fin de semana largo para juntarte con amigos o familiares y organizar un partido de fútbol, vóley, básquet, o tu disciplina favorita. También puedes buscar equipos o clubes que estén organizando partidos y unirte a ellos.

Yoga al aire libre: 

El yoga es una actividad que se puede realizar en cualquier lugar y momento del día. Si te gusta el yoga, puedes buscar alguna clase al aire libre que se celebre durante el fin de semana. 

Para poder disfrutar de la actividad física y del fin de semana largo es importante tomar la medidas de seguridad necesarias, usar el equipamiento adecuado y en caso de tomar largos caminos o ir por zonas remotas informar a tus conocidos sobre la locación y tu regreso

En conclusión, el fin de semana largo es una excelente oportunidad para salir a practicar deportes al aire libre y disfrutar del buen clima. Ya sea que prefieras correr, andar en bicicleta, practicar deportes acuáticos o yoga, aprovechá al máximo tu tiempo libre y disfrutá de todo lo que la naturaleza tiene para ofrecer.

Foto: Turismo BA

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